デイサービスのレクネタ大全

• お題カードトーク（季節・昔の遊び・食べ物）
• 「共通点探し」ゲーム（同じ出身・同じ趣味）
• 写真・道具を使った回想（懐かしの品）
• 褒め合いリレー（“良いところ”を一言ずつ）
• 協力型ミニゲーム（2人1組で達成）

コツ：勝敗より“話題”を作る。発言が苦手な方は「選択式」に。

• 新聞紙ボール投げ（距離調整で難易度変更）
• タオル体操（肩・体幹・呼吸）
• 椅子のままステップ（音楽に合わせて）
• 輪っか通し（上肢／体幹の動き）
• ゆっくり風船バレー（落下スピードが優しい）

コツ：痛み・息切れのサインを共有し、中止基準を先に決める。

• 間違い探し（大きめ印刷）
• しりとり（カテゴリー縛りで簡単に）
• 連想ゲーム（ヒントは選択式）
• 数字・色のルールゲーム（ゆっくり進行）
• 昔のクイズ（地域・時代に合わせる）

コツ：“正解”より参加。答えを言いやすい空気づくりが重要。

• スタンプ達成（参加でOKの設計）
• 目標の見える化（回数・時間など）
• ミニ表彰（称賛は結果より行動）
• 段階式チャレンジ（少しずつレベルUP）
• “推し”レクを決める（選挙形式）

コツ：達成は“勝った負けた”ではなく“参加した”を主軸に。

導入は“今日の目的”を宣言。本編はネタ差し替え。締めは「良かった点」を一言回収。

集中が切れやすい日に強い。運動→交流、脳トレ→達成感など組み合わせる。

原因は「難しい」「長い」「目的が曖昧」になりがち。まずは時間を半分にして“終わり方”を作る。

原因は「順番」「公平感」「勝敗」。タイマー・順番札・役割で仕組み化する。

原因は属人化。進行・安全・記録を分け、固定しないで回せる形にする。

原因は「記録がない」「評価されない」。反応を1行で残し、次の準備を楽にする。